Здоровый образ жизни

Чтобы жизнь человека была счастливой необходимы различные составляющие, среди которых важное место составляет здоровье.

Сегодня на познавательно-игровом часе с ребятами 3 «Б» и 4 «Б» классов обсудили основные моменты здорового образа жизни.

Сначала была беседа — о режиме, питании, витаминах, отказе от вредных привычек. Дети охотно делились своим опытом. Потом разделились на две команды, отвечали на вопросы, разбирали ситуации.

Отдельно поговорили о стрессе. Выяснили, что он портит настроение и здоровье, но с ним можно справляться — привели примеры способов, как снизить тревожность.

Каждый ребёнок унёс «Формулу здоровья» — памятку с главными факторами.

Здоровье — главная ценность. И чем раньше начинаешь его беречь, тем проще потом ему следовать.

Автор новости: Раимгулова Р.Г.