Сон — лучшее лекарство для организма!
Пока мы спим, организм чинит поврежденные ткани, вырабатывает иммунитет и буквально «промывает» мозг от дневных токсинов. Если сократить норму сна, лечебные свойства такого лекарства работают с точностью наоборот. Ослабевает иммунитет, нарушается работа мозга, замедляется...
