ЗОЖ наполовину не работает.

Хотите быть здоровым, энергичным и хорошо выглядеть? Тогда первый и главный шаг — не добавить что-то, а навсегда убрать пагубные пристрастия.
Можно бегать по утрам и есть салаты, но если в руке — сигарета, а вечером — бокал алкоголя, все усилия идут насмарку. Это просто не работает вместе.
Здоровье — это модно! Но мода на здоровый образ жизни (ЗОЖ) не терпит компромиссов.

В карточках разобрали, почему нельзя вести здоровый образ жизни наполовину.

Как сохранить психическое здоровье Здоровье — это не только отсутствие заболеваний, но и состояние благополучия, при котором человек может реализовать свой потенциал, справляться со стрессом и активно участвовать в жизни общества. В современном мире каждый из нас испытывает огромное количество стрессов, что может привести к неврозам и депрессии. Поэтому важно развивать стрессоустойчивость и поддерживать психическое равновесие.
Основные рекомендации для сохранения психического здоровья сможете увидеть в карточках.