Вы не страдаете, вы выздоравливаете! Когда бросаешь курить, синдром отмены — хороший знак.
Когда вы бросаете курить, через пару дней становится тяжело.
Усиливается кашель, повышается раздражительность и в голове звучит предательская мысль: «Мне плохо без сигарет. Может, это не моё? Может, я просто слабый?»
Но что происходит на самом деле?
Всё, что вы чувствуете сейчас — это не побочный эффект отказа, это симптом выздоровления.
Это просто процесс. А процесс — всегда временно.
Продолжайте. ваше тело уже работает над тем, чтобы вас спасти.
