Миф: брошу курить — растолстею. Вы не начнете толстеть, если научитесь управлять голодом.
Разрушение мифа: «Брошу курить — сразу растолстею». Страх поправиться — один из главных триггеров, который заставляет откладывать отказ от никотина на «следующий понедельник». Кажется, что метаболизм встанет, а руки сами потянутся к холодильнику. Давайте...
