Алкогольный блэкаут: почему не помнить вчерашний вечер опасно?

Пятница, вечер, впереди выходные. Многие планируют встретиться с друзьями в баре или немного выпить на даче, но именно в такие моменты можно легко потерять контроль над ситуацией.

Некоторые сталкивались с ситуацией: проснувшись утром после вечеринки, человек обнаруживает огромные провалы в памяти. Смутные обрывки разговоров, осознание того, что телефон где-то потерян, а друзья рассказывают о поступках, которых Вы совершенно не помните. Это состояние называется алкогольным блэкаутом. Название красивое, но главная его опасность кроется в том, что внешне человек выглядит абсолютно адекватным, а работа мозга нарушается.

При критическом уровне алкоголя в крови нарушается работа гиппокампа — отдела мозга, который отвечает за перенос информации из кратковременной памяти в долговременную. Нейроны перестают фиксировать новые события. Человек при этом остается в сознании: он может вести связный диалог, шутить, танцевать. Но его память будто выключается. Утром эти часы стираются навсегда.

Главная ловушка блэкаута — полная утрата контроля. Пока мозг «записывает черновик», тело продолжает действовать. В состоянии амнезии люди совершают экстремальные поступки: выходят на проезжую часть, лезут на крыши или подоконники, заходят купаться в незнакомых водоемах. Они физически способны управлять автомобилем, но их реакция уже фатально замедлена. И это несет серьёзный риск для жизни и здоровья.

Как обезопасить себя этим вечером? Полная трезвость — самый надежный способ избежать рисков. Веселье заканчивается там, где отключается сознание. Берегите себя и свой мозг — восстановить стертые файлы воспоминаний невозможно.